课的内容 1,运球转身2,行进间三打二3,反掩护(复习)4,盯人防守,挤过,穿过5,组合练习课的任务1,学习掌握运球转身过人技术巩固,体前跨下背后变向运球.2,掌握以多打少突破及突破技术.3,巩固掩护配合,培养反掩护战技术配合.4,盯人不换人,掌握挤过穿盯等对手.场器地材4个篮球,二个球场见安习排原地观,听,记,作力及的动作课的部分和时间教 学 内 容 , 组 织 教 法练习次数和时间教学内容 组织教法教学手段及要求一,准备部分1,轮值学生带准备活动 热身部分.2,教师补充3,熟悉球,控运球.复习,体前换手变向运球跨下变向运球背后变向运球二,基本部分1,复习跨下变向运球,学习运球转身技术2,复习反掩护学习盯人防守不换人的挤过,穿过防守方法3,复习二人传球推进上篮返回,二人传球推进二打一.4,背向持球前转身交叉步突破运球跨步急停跳投.5,复习传球,双手胸前,单手体前体侧勾手.6,复习单手肩上投篮.三,结束部分1,总结教学2,答疑3,布置作业,一,1,严格按教学要求,端正教态,教风,培养学生调队组织能力,合理编排,活动内容,用普通话,注意口令及节奏.2,韧带及小关节3,人控制球,应快尽掌握技术,熟悉球性,建立球感.二,1,采用纵场对剖曲线运球要求:人是主体控制好身体重心及球拨球时机及蹬地转髋一气呵成背后变向应后拉配合导侧上步再前拨(中,无,小相用力)身体护球,重心平稳复习完背后变向运球转身,要领:右手运球内侧:转身时,左脚在前(对防守右脚)为轴,右脚蹬地,左脚碾地,头带躯干转髋,右手拉球至身体左侧前方,然后换手(左手)运球.易犯错误:重心高,上下起伏2,反掩护,要求不持球队员内压线反压,突然向外移动接球,被掩护者应压近防守,掩护者二脚骑一脚.1)挤过:防守在掩护队员监近自己时,积极向前跨一步,贴近自己防守的对手,从掩护者前面挤过去,继续防自己的对手.练习方法:a,结合反掩护作走位练习b,摸清路线及动作方法,松动进攻,练防守.2)穿过:在进攻队员进行掩护时,防守掩护的队员,要及时提醒同伴并主动后撤步,让同伴及时以自己和掩护队员之间穿过,继续防守自己的对手.3,配合默契,路线正确,传球到位,大胆突破及合理地运用突分.4,动作准确,脚功扎突,无论持球转身还是交叉步突破均应固定中枢脚.5,采用二传一防,三传二防进行实战练习.6,抓动作规范,准确协调,重点手法.三,1,基本技术由浅至深,由易到难,更需要温故而知新,不断加深,加紧练习.2,对动作概念及用途要树立正确观点,加深印象.3,多看书,多练习,记笔记.围着篮球场跑几圈，变换着花样，交叉步跑，急速S弯变向跑，跑完了就开始活动手腕脚腕膝关节和髋关节，两腿分开，与肩同宽，一脚脚尖点地，做正反绕圈，同时两手插起，绕小圈活动手腕，多做几个回合有好处，然后换另一支脚重复上述动作。接下来该活动膝关节了，两手放在膝盖上，先左或先右随个人喜好而定了，来回绕小圈。活动完膝关节就活动髋关节了，两手掐腰，前后左右转动髋关节，当然你还可以压压腿，做几个跳跃动作，总之这些准备活动多做几遍绝对有益无害。现在你可以开始进行投篮练习了，跑跑篮什么的都可以，不过记住如果分队打比赛玩，先慢慢活动开了再全力投入，准备活动和打篮球是两回事。除了一般性的拉筋热身运动外, 还可做一些针对性的热身运动, 从而使学员更能有效地掌握各种技术及增加球感.非持球的针对性热身运动在教授每一种技术前, 先让学员按步骤学习该技术的动作, 更能使他们掌握要诀及增加信心.持球的针对性热身运动双手互相传, 接球预备动作: 站立, 双手持球于身前技术重点: 用手指将球从一手传至另一手, 而传球时双手应保持一定距离;若熟习后, 随时调校传球的位置(例如从头部的前方至脚部的前方).双手互传环绕身体预备动作: 双脚合并站立, 双手持球于额前技术重点:双手互相传, 接球, 并使球顺序由上至下绕过头部腰部及膝部, 然后由下至上重覆传, 接球.原地交换抬膝绕 “8”字传球预备动作:一膝抬起, 两手持球于两腿间, 抬膝那边的手放于该腿下方, 另一边的手放于站立的腿前方. 技术重点:将球由抬膝的大腿下方绕至两腿间, 两腿交换抬膝使传球路线形成 “8”字.

数年来，篮球课程在教学质量评估中一直被非常重视。目前，篮球教学已成为当代学生最喜爱的教学之一，专修篮球的毕业生，因其所具备的较全面的篮球素质与能力，已成为中小学所欢迎的体育师资人才。在教育部组织的本科教学水平评估中，篮球课程的教学质量、人才培养等方面都需要很好地学习，这也给篮球教学发展提供了机会。

篮球训练课程讲究训练和实战，训练要有高质量，实战要与高水平的运动队进行对抗，篮球培训重在坚持。
篮球培训课并没有什么特色。因为篮球培训课主要就是训练孩子们在打篮球中应用的各种技巧，并且可以提升孩子们的体能，有助于孩子们的生长发育
篮球培训课程的话呢，你就要去问那些正在经历，正在学习或者是已经学习过的那些人，他们就能知道有什么特色了。
乐动体育篮球培训课程吸取了过去的优秀经验，还结合当前的培训形式
一般了解的不多，你可以根据自己的情况去做个比较，然后挑选比较适合自己的呢。

动因体育还可以，但是学篮球更推荐选择优肯篮球，北京优肯篮球学院的课程是完全使用外教篮球训练体系，会有专门的比赛环节提供给学员们。阶段目标都是基础球性练习，涉汲不同练习的方式和形式。 北京优肯篮球的课程是根据学生的年龄去进行的非常科学的设计，能够让不同年龄段的学生去选择适台的课程进行学习。下面就来给大家介绍一下优肯篮球的课程体系，希望能够对大家有所帮助北京优肯篮球是一家非常专业的篮球培训机构，为不同年龄段的学生精心打造了课程体系，能够去让学生去学习适合自己的年龄段的篮球课程，北京优肯能球课程体系是针对4到6岁的学生北京优肯篮球主要是去帮助孩子去进行运动启蒙，让学生从小就去形成良好的身体素质和运动习惯，培养学生对于运动的兴趣，为身心的健康成长去打好基础，这个阶段不会去让学生结束非常难的运动技巧，而是去让学生能够认识篮球运动的原理，对于篮球训练有一个基础的概念，激发学生对于篮球的兴趣。【点击立即预约试听课】想要了解更多关于篮球课程的相关信息，推荐咨询优肯篮球。优肯篮球是一家以双语教学+赛事+基地+互联网科技的四维发展模式的青少年体育教育科技公司，优肯俱乐部聚集了全球百名热爱篮球的教练、百万热爱篮球的阳光少年，同时，在北京拥有20大主题的篮球教学基地，500个不同班型服务于不同水平的学员，更好的提高学员篮球水平。
动因体育的课程安排向来都是因人而异的，要根据孩子的年龄、篮球基础等方面的差异性来决定训练内容。我儿子一直在那上篮球课，有三年了，刚开始就是做原地运球和交叉运球等基础训练，后续随着球性越来越好，开始做体能和对抗训练。现在不到10岁的孩子，已经是练得有模有样的了，感觉还挺不错的。

少年强则国强，积极响应国家政策，让篮球成为孩子们值得依托的朋友，不仅仅是为了强身健体，让孩子们更阳光勇敢。更是让孩子自己去寻找解决问题的方法，遇到了我呢提迎难而上，而不是选择退缩。培养孩子的自信心，永不言弃的精神！正确的去引导孩子，培养孩子。在打篮球的过程中需要接球、投篮、盖帽、争球等等，这些动作都离开不了跳的动作，直接触动关节，促进骨骼生长发育。 篮球运动是一种全面的运动，可以促进孩子血液循环，增强身体抵抗力，促进身体健康。大家都知道打篮球的孩子都很高，看着周围从小打篮球的人就知道了。有科学的数据表明：从小打篮球的孩子将来身高都多增长5~10公分！在打篮球的过程中需要接球，投篮，盖帽，争球等等，这些动作都可以充分锻炼孩子的各个身体部位，全面有效的提高身体素质，促进骨骼生长发育，让孩子长得更高。